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Ebook Quand ? (ESPRIT OUVERT) by Michael Breus read! Book Title: Quand ? (ESPRIT OUVERT)
The author of the book: Michael Breus
Edition: Belfond
Date of issue: March 2nd 2017
ISBN: No data
ISBN 13: No data
Language: English
Format files: PDF
The size of the: 388 KB
City - Country: No data
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Reader ratings: 3.5

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Et si la question n'était pas QUOI faire ou COMMENT faire , mais QUAND faire ?

Et si au lieu de passer notre vie à nous torturer à coups de " comment mieux manger ", " comment mieux faire du sport ", " comment mieux travailler ", nous nous demandions plutôt QUAND le faire ? Notre bien-être ne serait-il pas avant tout lié à une question de timing ? C'est ce que nous démontre le docteur Michael Breus dans un guide totalement original, qui explore une nouvelle approche des rythmes circadiens.

Grâce à un test drôle et efficace, Breus nous aide à évaluer notre chronotype et à déterminer si nous sommes plutôt lion – 20 % de l'humanité –, ours – 50 % de l'humanité –, loup – 20 % de l'humanité –, dauphin – 10 % de l'humanité.

Une fois notre animal totem découvert, l'auteur nous apprend à réorganiser nos journées et nos nuits en fonction de notre biorythme idéal. Nourriture, sommeil, santé, travail, relations humaines, activités physiques, créativité... Breus fixe pour nous le meilleur moment pour effectuer chaque action de notre vie quotidienne.

Pour être plus épanoui, l'important est de trouver le bon moment !





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Reviews of the Quand ? (ESPRIT OUVERT)


KAI

Why do I need to write a phone number?

ROSE

This needs to be read to each

ADAM

I was inspired by this book!

BEATRICE

The book brought changes in life!




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